Hello (^^)/, Sorry banget hari ini pengen banget bikin post tentang 'SUSAHNYA MELAKUKAN DIET UNTUK ORANG GENDUT" karena hal ini yang sedang terjadi di hidup aku. Aku sadar kalau berat badan yang dimiliki sekarang itu jauh dibatas ambang wajar orang dengan tinggi yang yahhhh boleh dibilang pendek, pas nyari kalkulator BMI (Body Mass Index) kaget juga, aku udah termasuk kategori OBESITY *betekesel. Oke buat yang belom tau apa itu BMI dan bagaimana cara ngitungnya kalian bisa cari di mbah google kalkulator BMI, jadi nanti ada kategorinya kira-kira kaya gini: Underweight = <18.5 Normal weight = 18.5–24.9 Overweight = 25–29.9 Obesity = BMI of 30 or greater